1
Ensalada antiinflamatoria
3
(2)
10 min
0 kcal
realfooder.pbociztt
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos las verduras y la fruta, aliñamos con aceite, limón, pimienta y cúrcuma
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña
100 gramos (aprox. 1 rebanada)
Apio
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña
100 gramos (aprox. 1 rebanada)
Apio
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos y cortamos las verduras y la fruta, aliñamos con aceite, limón, pimienta y cúrcuma
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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