0
Ensalada colorida
3
(1)
25 min
0 kcal
anapilarms90
Preparación de la receta
1
Cocer el huevo y la pasta.
2
Cortar los tomates cherry por la mitad, el aguacate en dados, la cebolla y las espinacas.
3
Vinagreta de limón: mezclar zumo de medio limón con dos cucharadas de aceite. Echarle un poco de sal y pimienta negra y remover para que emulsione.
4
Poner en un plato/bol todos los ingredientes y echar la vinagreta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Pasta de garbanzos
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Zumo de limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Pasta de garbanzos
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Zumo de limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer el huevo y la pasta.
2
Cortar los tomates cherry por la mitad, el aguacate en dados, la cebolla y las espinacas.
3
Vinagreta de limón: mezclar zumo de medio limón con dos cucharadas de aceite. Echarle un poco de sal y pimienta negra y remover para que emulsione.
4
Poner en un plato/bol todos los ingredientes y echar la vinagreta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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