4
Bowl de verduras, legumbres, tofu y queso
3
(5)
0 kcal
Blondapetit96
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y laminamos en espaguetis el calabacín. Lo sofreimos con pimienta molida y un poquito de sal.
2
Marinamos el tofu en teriyaki, pimentón, ajo molido y perejil. Lo añadimos en el sofrito.
3
Retiramos. Cogemos las legumbres. Una vez cocidas retiramos.
4
Añadimos a las verduras y fallamos un poco de queso por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos las verduras y laminamos en espaguetis el calabacín. Lo sofreimos con pimienta molida y un poquito de sal.
2
Marinamos el tofu en teriyaki, pimentón, ajo molido y perejil. Lo añadimos en el sofrito.
3
Retiramos. Cogemos las legumbres. Una vez cocidas retiramos.
4
Añadimos a las verduras y fallamos un poco de queso por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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