Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥
whatsapp

19

whatsapp

19

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥

5

(24)

25 min

0 kcal

laconca

laconca

Preparación de la receta

1

SALSA: cortar y pochar la cebolla en una sartén con un poco de aove. Añadir los champiñones laminados y cocinar durante unos minutos. Incorporar la leche de coco ( u otra bebida vegetal), la cucharadita de salsa de soja, salpimentar al gusto y remover hasta integrar todos los ingredientes. Tapar y dejar reposar para que coja consistencia.

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥 Paso 0

2

TRIGUEROS: Lavar bien los espárragos, cortar y desechar los tallos (parte blanca) y envolver pequeños manojos con una loncha de jamón o bacon y poner sobre la bandeja de horno con papel vegetal. No hace falta añadir sal, solo unas gotitas de aceite si quieres, pues estará ya sabroso añadiendo posteriormente la salsa. Calentar unos 15-20 min. (Dependiendo del grosor de los espárragos y de tu horno), con el horno previamente precalentado a 180°

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥 Paso 1

3

Sacar del horno y añadir la salsa con un poquito de cebollino picado por encima antes de servir.

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥 Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

SALSA: cortar y pochar la cebolla en una sartén con un poco de aove. Añadir los champiñones laminados y cocinar durante unos minutos. Incorporar la leche de coco ( u otra bebida vegetal), la cucharadita de salsa de soja, salpimentar al gusto y remover hasta integrar todos los ingredientes. Tapar y dejar reposar para que coja consistencia.

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥 Paso 0

2

TRIGUEROS: Lavar bien los espárragos, cortar y desechar los tallos (parte blanca) y envolver pequeños manojos con una loncha de jamón o bacon y poner sobre la bandeja de horno con papel vegetal. No hace falta añadir sal, solo unas gotitas de aceite si quieres, pues estará ya sabroso añadiendo posteriormente la salsa. Calentar unos 15-20 min. (Dependiendo del grosor de los espárragos y de tu horno), con el horno previamente precalentado a 180°

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥 Paso 1

3

Sacar del horno y añadir la salsa con un poquito de cebollino picado por encima antes de servir.

Trigueros con salsa Bosquet 💚🥓🥥 Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Cena

Rápido

Comidas

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift