Zarangollo murciano
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Zarangollo murciano

3

(17)

0 kcal

Amandacortes_6

Amandacortes_6

Preparación de la receta

1

Picar el ajo y la cebolla (cantidades al gusto) y dejarlo a fuego medio sofriéndose mientras picamos las patatas en dados.

2

Una vez la cebolla haya cogido color, añadimos las patatas a fuego medio para que se vayan ablandando y cogiendo sabor.

3

Una vez se hayan ablandado un poco, añadir el calabacín también cortado en dados.

4

Una vez que esté hecho el calabacín, bajar a fuego bajo y añadir el/los huevos (según la cantidad de patata y calabacín) para que se cuaje poco a poco.

5

Mientras se va cuajando, añadir el perejil y remover. Opcionalmente se puede añadir pimienta negra molida, que le da un toque más intenso, pero ambas opciones están buenísimas!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar el ajo y la cebolla (cantidades al gusto) y dejarlo a fuego medio sofriéndose mientras picamos las patatas en dados.

2

Una vez la cebolla haya cogido color, añadimos las patatas a fuego medio para que se vayan ablandando y cogiendo sabor.

3

Una vez se hayan ablandado un poco, añadir el calabacín también cortado en dados.

4

Una vez que esté hecho el calabacín, bajar a fuego bajo y añadir el/los huevos (según la cantidad de patata y calabacín) para que se cuaje poco a poco.

5

Mientras se va cuajando, añadir el perejil y remover. Opcionalmente se puede añadir pimienta negra molida, que le da un toque más intenso, pero ambas opciones están buenísimas!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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