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260
Montaditos de patata 馃挏 馃馃キ馃悷馃馃崊
5
(265)
20 min
0 kcal
caisy
Preparaci贸n de la receta
1
Vamos a cocer primero las patatas violeta , peladas y en l谩minas al vapor 15 minutos.
2
Mientras se cuecen vamos cortando en l谩minas el aguacate, salm贸n y mango.
3
Vamos haciendo los montaditos colocando primero la patata , mango, aguacate y el salm贸n.
4
Cogemos unos palillos decorativos y en cada uno de ellos pinchamos con cuidado el cherry, calabac铆n y el rabanito.
5
Espolvoreamos por encima las especias y el s茅samo negro y a disfrutar!! 馃槏馃槏
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Rabanitos
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Mango
75 gramos (aprox. 3 rebanadas)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Calabac铆n
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Salm贸n ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Semillas de s茅samo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Mezcla de 5 especias china
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Rabanitos
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Mango
75 gramos (aprox. 3 rebanadas)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Calabac铆n
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Salm贸n ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Semillas de s茅samo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Mezcla de 5 especias china
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Vamos a cocer primero las patatas violeta , peladas y en l谩minas al vapor 15 minutos.
2
Mientras se cuecen vamos cortando en l谩minas el aguacate, salm贸n y mango.
3
Vamos haciendo los montaditos colocando primero la patata , mango, aguacate y el salm贸n.
4
Cogemos unos palillos decorativos y en cada uno de ellos pinchamos con cuidado el cherry, calabac铆n y el rabanito.
5
Espolvoreamos por encima las especias y el s茅samo negro y a disfrutar!! 馃槏馃槏
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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