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43
Lasaña de berenjena
5
(47)
30 min
0 kcal
lidiaiborrarod
Preparación
1
Hacer las vestiduras en una sartén
2
Hacer láminas de berenjena para sustituir las “láminas de pasta”
3
Añadir el tomate y la soja hidratada
4
Montar la lasaña y al horno
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Berenjena
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
150 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
134 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Nata para cocinar
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
62 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Berenjena
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
150 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
134 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Nata para cocinar
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
62 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Hacer las vestiduras en una sartén
2
Hacer láminas de berenjena para sustituir las “láminas de pasta”
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Calorías
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Sal
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