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Alubias salteadas con tofu al curry 👩🍳😋
5
(31)
20 min
0 kcal
LitterWalker
Preparación de la receta
1
En una olla un poco de AOVE, poner ajo laminado. Una vez dorarito, añadimos la cebolla cortada bien pequeñita y dejamos hasta que quede blandita (cocinar a fuego lento y tapado)
2
Añadimos el tofu cortado en daditos pequeños y especias ( comino, curry, sal y salsa de soja) dejamos cocinar unos minutos.
3
Añadimos las alubias lavadas y salteamos. Rectificar de especias, sal ....
4
Y al platoooooooo!! He puesto 1/2 aguacate y unas pipas para decorar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla un poco de AOVE, poner ajo laminado. Una vez dorarito, añadimos la cebolla cortada bien pequeñita y dejamos hasta que quede blandita (cocinar a fuego lento y tapado)
2
Añadimos el tofu cortado en daditos pequeños y especias ( comino, curry, sal y salsa de soja) dejamos cocinar unos minutos.
3
Añadimos las alubias lavadas y salteamos. Rectificar de especias, sal ....
4
Y al platoooooooo!! He puesto 1/2 aguacate y unas pipas para decorar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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