Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ por descuento de aniversario 💪
21
Noodles con tofu
5
(23)
25 min
0 kcal
_serantesa_
Preparación de la receta
1
Cocemos los tallarines segun las instrucciones del paquete
2
Cortamos la verdura en juliana y el tofu en daditos
3
Salteamos las verduras con el aceite
4
Añadimos el tofu y lo doramos
5
Añadimos los tallarines y calentamos
6
Apartamos del fuego y añadimos la salsa de soja y el vinagre de arroz. Mezclamos bien
7
Servimos y alegramos la barriguita
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tallarines integrales
40 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de arroz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tallarines integrales
40 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de arroz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos los tallarines segun las instrucciones del paquete
2
Cortamos la verdura en juliana y el tofu en daditos
3
Salteamos las verduras con el aceite
4
Añadimos el tofu y lo doramos
5
Añadimos los tallarines y calentamos
6
Apartamos del fuego y añadimos la salsa de soja y el vinagre de arroz. Mezclamos bien
7
Servimos y alegramos la barriguita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Rápido
Vegano
Vegetariano
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...