

4
NACHOS ELABORADOS CON BUENOS INGREDIENTES/ FITNESS 😋
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡️En cuanto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, cortamos las tortitas integrales en triángulos (reservamos). 2️⃣A continuación, en un bol ponemos AOVE y añadimos hierbas provenzales, mezclamos muy bien (reservamos). 3️⃣Después, troceamos el tomate y el pimiento rojo (reservamos). 4️⃣Posteriormente, con un pincel untamos los triángulos de las tortitas integrales por ambos lados y los ponemos en la freidora sin aceite durante 3 minutos a 200 grados. 5️⃣Después, cuando ya estén cocinados ponemos encima queso para gratinar, el tomate y el pimiento rojo troceado y gratinamos en el horno o microondas hasta que el queso se derrita. 6️⃣Finalmente, y de forma opcional podéis añadir unas tiras de pollo o de pavo elaboradas con buenos ingredientes (nosotras en esta ocasión añadimos tiras de pollo)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Queso emmental
330 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate rosa
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Queso emmental
330 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate rosa
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
➡️En cuanto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, cortamos las tortitas integrales en triángulos (reservamos). 2️⃣A continuación, en un bol ponemos AOVE y añadimos hierbas provenzales, mezclamos muy bien (reservamos). 3️⃣Después, troceamos el tomate y el pimiento rojo (reservamos). 4️⃣Posteriormente, con un pincel untamos los triángulos de las tortitas integrales por ambos lados y los ponemos en la freidora sin aceite durante 3 minutos a 200 grados. 5️⃣Después, cuando ya estén cocinados ponemos encima queso para gratinar, el tomate y el pimiento rojo troceado y gratinamos en el horno o microondas hasta que el queso se derrita. 6️⃣Finalmente, y de forma opcional podéis añadir unas tiras de pollo o de pavo elaboradas con buenos ingredientes (nosotras en esta ocasión añadimos tiras de pollo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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