23
Pechugas al curry súper jugosas
3
(24)
0 kcal
Lucela
Preparación de la receta
1
Rebozados las pechugas generosamente sobre el curry. Sin miedo, yo le he puesto un montón y no están fuertes
2
Estiramos papel film y sobre él con una brocha ponemos AOVE para que las pechugas no se peguen
3
Envolvemos las pechugas por separado y bien prietas
4
Llevamos a la vaporera, en mi caso, 20 minutos. También se pueden hervir
5
Dejamos enfriar para desenvolver y cortar y chimpun
6
Notas: queda muy bien en lonchas como fiambre. Aguanta bien 3- 4 días en la nevera. Se puede congelar. Se pueden rebozar en cualquier especia siguiendo el mismo proceso e incluso rellenar con queso por ejemplo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rebozados las pechugas generosamente sobre el curry. Sin miedo, yo le he puesto un montón y no están fuertes
2
Estiramos papel film y sobre él con una brocha ponemos AOVE para que las pechugas no se peguen
3
Envolvemos las pechugas por separado y bien prietas
4
Llevamos a la vaporera, en mi caso, 20 minutos. También se pueden hervir
5
Dejamos enfriar para desenvolver y cortar y chimpun
6
Notas: queda muy bien en lonchas como fiambre. Aguanta bien 3- 4 días en la nevera. Se puede congelar. Se pueden rebozar en cualquier especia siguiendo el mismo proceso e incluso rellenar con queso por ejemplo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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