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2
Macarrones integrales con carne picada a la olla gm h deluxe
3
(3)
15 min
0 kcal
vaserksi
Preparación
1
Pon la olla en modo sofreír, hecha el aceite y cuando caliente las verduras y el perejil.
2
Una vez blandas hecha la carne, salpimenta y espera que cambie de color.
3
Añadir el tomate, el orégano, el laurel, el comino, los macarrones y el agua (hasta que salgan solo los filitos de los macarrones). Pon modo guiso 5 o 6 min a 120 o 130 grados.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de ternera
400 gramos
Champiñón
250 gramos
Macarrones integrales
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de ternera
400 gramos
Champiñón
250 gramos
Macarrones integrales
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Pon la olla en modo sofreír, hecha el aceite y cuando caliente las verduras y el perejil.
2
Una vez blandas hecha la carne, salpimenta y espera que cambie de color.
3
Añadir el tomate, el orégano, el laurel, el comino, los macarrones y el agua (hasta que salgan solo los filitos de los macarrones). Pon modo guiso 5 o 6 min a 120 o 130 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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