48
Snack de soja
4
(51)
26 min
0 kcal
santiagoesteso
Preparación de la receta
1
En un bol mezclamos todos los ingredientes y dejamos que la soja absorba la humedad.
2
Ponemos la mezcla en un papel de horno, y en la bandeja del horno. Introducimos al horno a 150/180 grados, durante 4/5 min, calor arriba y abajo. Hay que tener cuidado que no se queme. Dejamos enfriar y guardamos en tarro de cristal.
3
La finalidad de meterlo al horno, es hacerlas crujientes ya que al mezclar los ingredientes la soja se pone blandona, mantener en el horno, hasta obtener este punto crujiente, teniendo en cuenta, que almestsr calientes, aun permanecen algo blandas y al enfriarse se secan aun mas.
4
Aconsejo comer poco a poco!!! Pues al comerlas, se hidratan en el estomago y son muy muy saciantes
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol mezclamos todos los ingredientes y dejamos que la soja absorba la humedad.
2
Ponemos la mezcla en un papel de horno, y en la bandeja del horno. Introducimos al horno a 150/180 grados, durante 4/5 min, calor arriba y abajo. Hay que tener cuidado que no se queme. Dejamos enfriar y guardamos en tarro de cristal.
3
La finalidad de meterlo al horno, es hacerlas crujientes ya que al mezclar los ingredientes la soja se pone blandona, mantener en el horno, hasta obtener este punto crujiente, teniendo en cuenta, que almestsr calientes, aun permanecen algo blandas y al enfriarse se secan aun mas.
4
Aconsejo comer poco a poco!!! Pues al comerlas, se hidratan en el estomago y son muy muy saciantes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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