80
Espaguetis con salsa de calabaza
4.8
(86)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asar o hervir la calabaza hasta q quede blanda y en otra olla hervir la pasta el tiempo que indique en el paquete.
2
Colar la calabaza y aplastar con un tenedor.
3
En un cazo mezclamos la calabaza con la leche (puedes usar la leche o bebida vegetal que quieras, yo uso la de cabra porque me encanta el sabor que le da) y las especias y lo cocemos unos 5 minutos. Trituramos todo hasta que quede una textura de salsa espesa y reservamos.
4
Cortamos el pimiento, la cebolla y los ajos muy pequeñitos y salteamos hasta que esté dorado.
5
Juntamos la pasta con las verduritas y salteamos todo junto, añadimos la salsa y listo!!
6
Puedes añadir queso rallado, champiñones o lo que quieras!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Asar o hervir la calabaza hasta q quede blanda y en otra olla hervir la pasta el tiempo que indique en el paquete.
2
Colar la calabaza y aplastar con un tenedor.
3
En un cazo mezclamos la calabaza con la leche (puedes usar la leche o bebida vegetal que quieras, yo uso la de cabra porque me encanta el sabor que le da) y las especias y lo cocemos unos 5 minutos. Trituramos todo hasta que quede una textura de salsa espesa y reservamos.
4
Cortamos el pimiento, la cebolla y los ajos muy pequeñitos y salteamos hasta que esté dorado.
5
Juntamos la pasta con las verduritas y salteamos todo junto, añadimos la salsa y listo!!
6
Puedes añadir queso rallado, champiñones o lo que quieras!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegetariano
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...