3
Medallones de pollo al Curry
5
(5)
0 kcal
Maricruz03
Preparación de la receta
1
Preparamos la carne picada con, huevo, pan rallado, ajo en polvo, perejil y pimienta, hacemos bolas
2
Con las bolas hacemos Medallones y los pasamos por la sartén.
3
Preparamos la salsa, cortamos la cebolla picadita y la pochamos.
4
Añadimos el Curry, cúrcuma y la pimienta, echamos la bechamel y calentamos 4 minutos
5
Añadimos los medallones a la salsa y dejamos cocer 5 minutos y listo para comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa bechamel
330 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa bechamel
330 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparamos la carne picada con, huevo, pan rallado, ajo en polvo, perejil y pimienta, hacemos bolas
2
Con las bolas hacemos Medallones y los pasamos por la sartén.
3
Preparamos la salsa, cortamos la cebolla picadita y la pochamos.
4
Añadimos el Curry, cúrcuma y la pimienta, echamos la bechamel y calentamos 4 minutos
5
Añadimos los medallones a la salsa y dejamos cocer 5 minutos y listo para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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