10
Ensalada de verano de alubias rojas
5
(12)
2 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Colocar todos los ingredientes en un bol o táper y aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias rojas cocidas
200 gramos (aprox. ½ botes)
Rabanitos
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Maíz dulce
125 gramos
Queso fresco desnatado
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias rojas cocidas
200 gramos (aprox. ½ botes)
Rabanitos
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Maíz dulce
125 gramos
Queso fresco desnatado
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Colocar todos los ingredientes en un bol o táper y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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