PAN KETO
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Pan keto

3

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11 min

0 kcal

taniee

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Preparación de la receta

1

Pesar las claras y montarlas a punto de nieve ( se montan mucho mejor sin añadir nada primero)

2

Quando tengamos las claras montadas, añadir la sal y las especies que queramos yo le puse oregano y ajo en polvo mezclarlo con la batidora un poco o con la lengua pastelera con cuidado de no bajar las claras.

3

Si las queremos hacer dulzes añadir un poco de saborizante del gusto que querais tambien combina muy bien el contraste de dulçe y saldo.

4

Extenderlo en un papel de horno pintado con un poco de aove extendido con un pinzel, poner las claras encima y extenderlas con la lengua un poco, no mucho para evitar que no se bajen demasiado formar un cuadrado

5

El horno previamente precalentado a 180°C y cocinarlo unos 5-7 min depende del horno,que quede un poco dorado. Dejar enfriar y ya veréis que moldeable que es, rellenar de lo que mas os guste y a disfrutar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pesar las claras y montarlas a punto de nieve ( se montan mucho mejor sin añadir nada primero)

2

Quando tengamos las claras montadas, añadir la sal y las especies que queramos yo le puse oregano y ajo en polvo mezclarlo con la batidora un poco o con la lengua pastelera con cuidado de no bajar las claras.

3

Si las queremos hacer dulzes añadir un poco de saborizante del gusto que querais tambien combina muy bien el contraste de dulçe y saldo.

4

Extenderlo en un papel de horno pintado con un poco de aove extendido con un pinzel, poner las claras encima y extenderlas con la lengua un poco, no mucho para evitar que no se bajen demasiado formar un cuadrado

5

El horno previamente precalentado a 180°C y cocinarlo unos 5-7 min depende del horno,que quede un poco dorado. Dejar enfriar y ya veréis que moldeable que es, rellenar de lo que mas os guste y a disfrutar

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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