11
Yogur de arándanos y chía
3
(13)
0 kcal
Eva07
Preparación de la receta
1
Añadirmos en un bol el kéfir
2
Ponemos los arándanos en el bol
3
Espolvorear con chía
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
16 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Arándano
12 gramos (aprox. 12 unidades)
Semillas
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
16 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Arándano
12 gramos (aprox. 12 unidades)
Semillas
2 gramos
1
Añadirmos en un bol el kéfir
2
Ponemos los arándanos en el bol
3
Espolvorear con chía
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas
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