

13
Puchero😍😜
3
(14)
57 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos los garbanzos remojados en la olla.
2
Añadimos: La pechuga de pollo Un taco de jamón serrano Apio Zanahoria Patata.
3
Ponemos agua hasta que quede en la señal de la olla express.
4
Ponemos la olla express a funcionar, una vez que empiece a pitar lo dejamos 45 minutos.
5
Cuando pase los 45 minutos destapamos la olla, echamos el arroz, las hojitas de hierba buena y listo!!! (A mi me gusta echar en una olla pequeña 4 cazos y ahí echo el arroz. Porque así si sobra caldo me gusta dejarlo para una cena, y los ingredientes que sobran hago al día siguiente una ropa vieja 🤤) En mi perfil tenéis la receta también!! 🥰
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Garbanzos
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbabuena
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Garbanzos
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbabuena
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Ponemos los garbanzos remojados en la olla.
2
Añadimos: La pechuga de pollo Un taco de jamón serrano Apio Zanahoria Patata.
3
Ponemos agua hasta que quede en la señal de la olla express.
4
Ponemos la olla express a funcionar, una vez que empiece a pitar lo dejamos 45 minutos.
5
Cuando pase los 45 minutos destapamos la olla, echamos el arroz, las hojitas de hierba buena y listo!!! (A mi me gusta echar en una olla pequeña 4 cazos y ahí echo el arroz. Porque así si sobra caldo me gusta dejarlo para una cena, y los ingredientes que sobran hago al día siguiente una ropa vieja 🤤) En mi perfil tenéis la receta también!! 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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