

6
Parmentier de calabaza🎃
5
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos la calabaza y las patatas y las cortamos a trozos. Por otro lado cortamos la cebolla en cortes finos.
2
Ponemos a hervir las patatas en una olla hasta que estén hechas. Por otro lado aliñamos la calabaza y la llevamos al horno hasta tener su punto de cocción. Mientras tanto vamos haciendo la cebolla caramelizada en una sartén.
3
Una vez este lista la calabaza y la patata, las aplastamos con un tenedor hasta obtener una masa.
4
Con ayuda de un molde (en mi caso ha sido cuadrado), empezamos a montar colocando en la base patata, encima un poco de parmesano rallado, seguidamente de un poco de cebolla ya caramelizada y finalmente la calabaza.
5
Para darle un toque mas sabroso, le añadimos parmesano encima y lo llevamos al horno para que gratine
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabaza
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
100 gramos

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabaza
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
100 gramos

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelamos la calabaza y las patatas y las cortamos a trozos. Por otro lado cortamos la cebolla en cortes finos.
2
Ponemos a hervir las patatas en una olla hasta que estén hechas. Por otro lado aliñamos la calabaza y la llevamos al horno hasta tener su punto de cocción. Mientras tanto vamos haciendo la cebolla caramelizada en una sartén.
3
Una vez este lista la calabaza y la patata, las aplastamos con un tenedor hasta obtener una masa.
4
Con ayuda de un molde (en mi caso ha sido cuadrado), empezamos a montar colocando en la base patata, encima un poco de parmesano rallado, seguidamente de un poco de cebolla ya caramelizada y finalmente la calabaza.
5
Para darle un toque mas sabroso, le añadimos parmesano encima y lo llevamos al horno para que gratine
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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