Parmentier de calabaza🎃
whatsapp

6

whatsapp

6

Parmentier de calabaza🎃

5

(10)

0 kcal

mireialp9

mireialp9

Preparación de la receta

1

Pelamos la calabaza y las patatas y las cortamos a trozos. Por otro lado cortamos la cebolla en cortes finos.

2

Ponemos a hervir las patatas en una olla hasta que estén hechas. Por otro lado aliñamos la calabaza y la llevamos al horno hasta tener su punto de cocción. Mientras tanto vamos haciendo la cebolla caramelizada en una sartén.

3

Una vez este lista la calabaza y la patata, las aplastamos con un tenedor hasta obtener una masa.

4

Con ayuda de un molde (en mi caso ha sido cuadrado), empezamos a montar colocando en la base patata, encima un poco de parmesano rallado, seguidamente de un poco de cebolla ya caramelizada y finalmente la calabaza.

5

Para darle un toque mas sabroso, le añadimos parmesano encima y lo llevamos al horno para que gratine

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos la calabaza y las patatas y las cortamos a trozos. Por otro lado cortamos la cebolla en cortes finos.

2

Ponemos a hervir las patatas en una olla hasta que estén hechas. Por otro lado aliñamos la calabaza y la llevamos al horno hasta tener su punto de cocción. Mientras tanto vamos haciendo la cebolla caramelizada en una sartén.

3

Una vez este lista la calabaza y la patata, las aplastamos con un tenedor hasta obtener una masa.

4

Con ayuda de un molde (en mi caso ha sido cuadrado), empezamos a montar colocando en la base patata, encima un poco de parmesano rallado, seguidamente de un poco de cebolla ya caramelizada y finalmente la calabaza.

5

Para darle un toque mas sabroso, le añadimos parmesano encima y lo llevamos al horno para que gratine

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Receta de Otoño 🎃

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift