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198
Bizcocho/galleta/donuts
5
(205)
0 kcal
mariavi1984
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes menos el chocolate,aceite de coco, arándanos y frambuesas que son para decorar
2
La mezcla que sale es bastante, se puede hacer en bizcocho o moldes de donuts, o galleta…..como se quiera, yo hice 12 donuts y la galletita grande
3
Hornear a 180 grados vigilando para que no se queme, el tiempo dependerá de cada horno pero unos 30 min o así y vigilando.
4
Dejar que se enfrien
5
Decorarlos con el chocolate y los arándanos y las frambuesas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
295 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena
250 gramos
Huevo de gallina
196 gramos (aprox. 4 unidades)
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
121 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frambuesa
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
295 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena
250 gramos
Huevo de gallina
196 gramos (aprox. 4 unidades)
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
121 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frambuesa
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes menos el chocolate,aceite de coco, arándanos y frambuesas que son para decorar
2
La mezcla que sale es bastante, se puede hacer en bizcocho o moldes de donuts, o galleta…..como se quiera, yo hice 12 donuts y la galletita grande
3
Hornear a 180 grados vigilando para que no se queme, el tiempo dependerá de cada horno pero unos 30 min o así y vigilando.
4
Dejar que se enfrien
5
Decorarlos con el chocolate y los arándanos y las frambuesas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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