

10
Gofres / tortitas 🥞 de kiwi ☀
5
(13)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las medidas que he usado de cada ingrediente son las siguientes: 🟤 1 taza - Harina de trigo sarraceno 🟡 1/2 taza - Harina de avena vainilla ⚪ 1/2 taza - Harina de almendra 🥚 1 Huevo L 🥝 1 Kiwi gold (130g) 🥛 1 taza - Bebida de avena 🥜 1 cucharada - Crema de cacahuete 🥄 1 cucharadita - Polvo de hornear o bicarbonato 🤎 1 cucharadita - Canela Ceylan 🍏 1 cucharada - Vinagre de manzana 🍋 Ralladura de medio limón 🧂 Una pizca de sal
2
Pelamos y trituramos el kiwi y batimos junto con el huevo y una pizca de sal.
3
Incorporamos el resto de ingredientes, excepto las harinas.
4
Poco a poco vamos añadiendo las harinas a la vez que mezclamos.
5
Cuando esté la masa, la dejamos reposar unos 30 minutos en el frigorífico. ❌ Si no disponemos de ese tiempo, lo dejamos unos minutos mientras preparamos la sartén o plancha.
6
Sacamos la masa del frigorífico y vamos echando una cucharada por cada tortita que queramos hacer sobre una sartén o plancha con una pizca de AOVE. Así hasta finalizar la masa.

7
📝 Otra opción si tienes gofrera, es ir poniendo la masa en ésta para hacer unos sabrosos gofres.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida de avena sin gluten
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina de trigo sarraceno
130 gramos

Kiwi amarillo
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendra molida
60 gramos

Avena en polvo: vainilla
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Crema de frutos secos
20 gramos

Vinagre de sidra de manzana
15 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida de avena sin gluten
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina de trigo sarraceno
130 gramos

Kiwi amarillo
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendra molida
60 gramos

Avena en polvo: vainilla
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Crema de frutos secos
20 gramos

Vinagre de sidra de manzana
15 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Las medidas que he usado de cada ingrediente son las siguientes: 🟤 1 taza - Harina de trigo sarraceno 🟡 1/2 taza - Harina de avena vainilla ⚪ 1/2 taza - Harina de almendra 🥚 1 Huevo L 🥝 1 Kiwi gold (130g) 🥛 1 taza - Bebida de avena 🥜 1 cucharada - Crema de cacahuete 🥄 1 cucharadita - Polvo de hornear o bicarbonato 🤎 1 cucharadita - Canela Ceylan 🍏 1 cucharada - Vinagre de manzana 🍋 Ralladura de medio limón 🧂 Una pizca de sal
2
Pelamos y trituramos el kiwi y batimos junto con el huevo y una pizca de sal.
3
Incorporamos el resto de ingredientes, excepto las harinas.
4
Poco a poco vamos añadiendo las harinas a la vez que mezclamos.
5
Cuando esté la masa, la dejamos reposar unos 30 minutos en el frigorífico. ❌ Si no disponemos de ese tiempo, lo dejamos unos minutos mientras preparamos la sartén o plancha.
6
Sacamos la masa del frigorífico y vamos echando una cucharada por cada tortita que queramos hacer sobre una sartén o plancha con una pizca de AOVE. Así hasta finalizar la masa.

7
📝 Otra opción si tienes gofrera, es ir poniendo la masa en ésta para hacer unos sabrosos gofres.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
✨ Concurso desayuno ✨
Sin gluten
Vegetariano
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...