7
Helado de aguacate
3
(8)
310 min
0 kcal
sneuszuens
Preparación de la receta
1
Poner a remojo el dátil en agua caliente unos 5’ (en mi caso 1 dátil ha sido suficiente)
2
Triturar el aguacate junto con el plátano, el dátil deshuesado, la leche de coco y la leche normal.
3
Introducir trocitos pequeños de chocolate en la mezcla y meterla en un molde y congelar durante unas 5h.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Aguacate
80 gramos
Plátano
80 gramos
Leche de coco
40 gramos
Chocolate 92%
25 gramos
Dátiles
25 gramos
Yogur
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Aguacate
80 gramos
Plátano
80 gramos
Leche de coco
40 gramos
Chocolate 92%
25 gramos
Dátiles
25 gramos
Yogur
20 gramos
1
Poner a remojo el dátil en agua caliente unos 5’ (en mi caso 1 dátil ha sido suficiente)
2
Triturar el aguacate junto con el plátano, el dátil deshuesado, la leche de coco y la leche normal.
3
Introducir trocitos pequeños de chocolate en la mezcla y meterla en un molde y congelar durante unas 5h.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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