

14
Acelgas con patatas versión 2020!!
3
(15)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Separamos las hojas de las pencas de la acelga, quitamos las hebras y troceamos
2
Picamos el ajo y la cebolla finamente
3
Añadimos a una cazuela con aceite el ajo y la cebolla y rehogamos 5 minutos
4
Mientras se rehoga la verdura pelamos las patatas. Una vez rehogada la verduras cascamos las patatas en la cazuela
5
Añadimos las pencas también en este punto y regamos con caldo de pollo, verduras, pescado o agua
6
Mientras se cuecen a fuego bajo la patata y las pencas, en un cazo aparte cocemos las hojas de la celta durante 2-3 minutos. Una vez cocidas las trituramos con parte del caldo de su cocción
7
Cuando las patatas estén casi cocinadas añadimos a la cazuela el jugo verde que hemos obtenido de triturar las acelgas
8
Para usar de guarnición hacemos los huevos en flor con papel film. Cocemos 4 minutos para que tengan la yema liquida
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Separamos las hojas de las pencas de la acelga, quitamos las hebras y troceamos
2
Picamos el ajo y la cebolla finamente
3
Añadimos a una cazuela con aceite el ajo y la cebolla y rehogamos 5 minutos
4
Mientras se rehoga la verdura pelamos las patatas. Una vez rehogada la verduras cascamos las patatas en la cazuela
5
Añadimos las pencas también en este punto y regamos con caldo de pollo, verduras, pescado o agua
6
Mientras se cuecen a fuego bajo la patata y las pencas, en un cazo aparte cocemos las hojas de la celta durante 2-3 minutos. Una vez cocidas las trituramos con parte del caldo de su cocción
7
Cuando las patatas estén casi cocinadas añadimos a la cazuela el jugo verde que hemos obtenido de triturar las acelgas
8
Para usar de guarnición hacemos los huevos en flor con papel film. Cocemos 4 minutos para que tengan la yema liquida
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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