5
Ensalada de papaya y tomate con menta.
3
(6)
20 min
0 kcal
celia.foodie
Preparación de la receta
1
Cortar media papaya, 3 tomates y media cebolla en juliana.
2
Hacer una vinagreta con sal, AOVE, el zumo de 1 limón, 1 ajo rallado, 1 trozo de jengibre fresco rallado y la cáscara del limón.
3
Dejar macerar 10 minutos y mezclar con la ensalada. Y en el último momento añadir 1 aguacate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Menta
20 gramos (aprox. 20 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Tomate
3 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ajo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Jengibre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Limón
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Papaya
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Menta
20 gramos (aprox. 20 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Tomate
3 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ajo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Jengibre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Limón
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Papaya
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar media papaya, 3 tomates y media cebolla en juliana.
2
Hacer una vinagreta con sal, AOVE, el zumo de 1 limón, 1 ajo rallado, 1 trozo de jengibre fresco rallado y la cáscara del limón.
3
Dejar macerar 10 minutos y mezclar con la ensalada. Y en el último momento añadir 1 aguacate.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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