12
Solomillo de pavo al curry con arroz 🌾
3
(13)
30 min
0 kcal
AntoniadelValle
Preparación de la receta
1
Cocemos el arroz siguiendo las instrucciones del paquete
2
En una sartén echamos el aceite de oliva virgen extra doramos el ajo pelado y partido en dos
3
Apartamos el ajo y añadimos la cebolla lavada y cortada a trozos pequeños
4
Una vez dorada la cebolla añadimos el solomillo de pavo en trocitos
5
Cuando esté un poco hecho el pavo, añadimos el calabacín lavado y cortado en trocitos
6
Añadimos la sal, la pimienta negra, la curcuma, el curry y las pasas
7
Incorporamos el queso y la bebida de soja y movemos hasta que reduzca
8
Servir con el arroz basmati.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Solomillo de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos
Cebolla dulce
40 gramos
Arroz basmati
35 gramos
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 3 unidades)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Solomillo de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos
Cebolla dulce
40 gramos
Arroz basmati
35 gramos
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 3 unidades)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos el arroz siguiendo las instrucciones del paquete
2
En una sartén echamos el aceite de oliva virgen extra doramos el ajo pelado y partido en dos
3
Apartamos el ajo y añadimos la cebolla lavada y cortada a trozos pequeños
4
Una vez dorada la cebolla añadimos el solomillo de pavo en trocitos
5
Cuando esté un poco hecho el pavo, añadimos el calabacín lavado y cortado en trocitos
6
Añadimos la sal, la pimienta negra, la curcuma, el curry y las pasas
7
Incorporamos el queso y la bebida de soja y movemos hasta que reduzca
8
Servir con el arroz basmati.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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