18
Gofres zanahoria
3
(21)
7 min
0 kcal
sandraper
Preparación de la receta
1
Mezclar ingredientes bien
2
Echar cucharadita aove en gofrera antihaderente y dejar que se hagan
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar ingredientes bien
2
Echar cucharadita aove en gofrera antihaderente y dejar que se hagan
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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