210
Tarta de queso fit.
5
(215)
60 min
0 kcal
sanndrahergar
Preparación de la receta
1
Ingredientes para la base: 1. Derretimos el aceite de coco 2. En un bol mezclamos : -harina de almendra -harina de avena - aceite de coco -1 huevo 3.Extendemos la mezcla sobre la base de nuestro molde, apto para microondas. 4. Horneamos a 180grados durando unos 8-10min. Dependiendo del horno.
2
Para el relleno: Batimos todos los ingredientes menos los arándanos. Es decir: -2 huevos -Queso de untar -Requeson -Yogurt -Maizena Y edulcorante o saborizante al gusto. Vertemos en la sobre la base ya horneada en el primer paso .
3
Añadimos los arándanos ahora, para que queden dentro de la base🤤
4
Y por último horneamos a 160 grados durante unos 35 min. Que pinchemos y salga limpio. Topping al gusto.🥰
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
650 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
168 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena
120 gramos (aprox. 12 cucharadas)
Queso blanco pasteurizado light
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Requesón
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arándano
64 gramos (aprox. 1 puñado)
Almendra molida
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de maíz
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
650 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
168 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena
120 gramos (aprox. 12 cucharadas)
Queso blanco pasteurizado light
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Requesón
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arándano
64 gramos (aprox. 1 puñado)
Almendra molida
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de maíz
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ingredientes para la base: 1. Derretimos el aceite de coco 2. En un bol mezclamos : -harina de almendra -harina de avena - aceite de coco -1 huevo 3.Extendemos la mezcla sobre la base de nuestro molde, apto para microondas. 4. Horneamos a 180grados durando unos 8-10min. Dependiendo del horno.
2
Para el relleno: Batimos todos los ingredientes menos los arándanos. Es decir: -2 huevos -Queso de untar -Requeson -Yogurt -Maizena Y edulcorante o saborizante al gusto. Vertemos en la sobre la base ya horneada en el primer paso .
3
Añadimos los arándanos ahora, para que queden dentro de la base🤤
4
Y por último horneamos a 160 grados durante unos 35 min. Que pinchemos y salga limpio. Topping al gusto.🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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