26
Crema de calabaza tailandesa exprés
5
(30)
0 kcal
recetas_saludables_y_sabrosas
Preparación de la receta
1
Pochar las verduras y manzana con las especias unos minutos. Sal y pimienta.
2
Añadir leche de coco y caldo y tapar. A fuego medio 20 min.
3
Decorar con semillas de calabaza, leche de coco y granada.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Caldo de verduras
300 gramos
Leche de coco
300 gramos
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Garam masala
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Caldo de verduras
300 gramos
Leche de coco
300 gramos
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Garam masala
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar las verduras y manzana con las especias unos minutos. Sal y pimienta.
2
Añadir leche de coco y caldo y tapar. A fuego medio 20 min.
3
Decorar con semillas de calabaza, leche de coco y granada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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