![Salteado de garbanzos y verduras](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F7QImii7Zu0DwzQ3d1ITT%2Fmain.jpg?alt=media&token=22dffe0e-0ca3-4f05-ad59-0785cf8d7939)
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9
Salteado de garbanzos y verduras
5
(11)
20 min
0 kcal
Preparación
1
En una sartén con un poco de AVOE echamos la cebolla, el calabacín y la berenjena para que se hagan
2
Añadimos el pollo cortado en trocitos a la sartén y tapamos
3
Una vez esta cocinado, añadimos los garbanzos de bote que previamente hemos escurrido
4
En una sartén a parte calentamos AVOE y hacemos los huevos (yo prefiero hacerlo a la plancha)
5
A la sartén de los gabanzos, le añadimos la soja y dejamos a fuego bajo mientras se hace el huevo
6
Una vez esta todo, mezclar en un plato y a comer :)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Garbanzos cocidos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000423.jpeg?alt=media&token=30a105c8-9b02-4445-9365-89df3a31ba02)
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
![Pechuga de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000096.jpeg?alt=media&token=8bbdfbaa-4dc3-4676-8a68-2e77dfa7f818)
Pechuga de pollo
140 gramos (aprox. 4 filetes)
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
![Huevo frito (en aove)](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000191.jpeg?alt=media&token=b424c690-8904-4295-bcfb-c3efee4e687f)
Huevo frito (en aove)
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000368.jpeg?alt=media&token=b3aa4e13-84a5-4e0b-85aa-56dbdfeff91d)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Garbanzos cocidos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000423.jpeg?alt=media&token=30a105c8-9b02-4445-9365-89df3a31ba02)
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
![Pechuga de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000096.jpeg?alt=media&token=8bbdfbaa-4dc3-4676-8a68-2e77dfa7f818)
Pechuga de pollo
140 gramos (aprox. 4 filetes)
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
![Huevo frito (en aove)](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000191.jpeg?alt=media&token=b424c690-8904-4295-bcfb-c3efee4e687f)
Huevo frito (en aove)
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000368.jpeg?alt=media&token=b3aa4e13-84a5-4e0b-85aa-56dbdfeff91d)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Preparación
1
En una sartén con un poco de AVOE echamos la cebolla, el calabacín y la berenjena para que se hagan
2
Añadimos el pollo cortado en trocitos a la sartén y tapamos
3
Una vez esta cocinado, añadimos los garbanzos de bote que previamente hemos escurrido
4
En una sartén a parte calentamos AVOE y hacemos los huevos (yo prefiero hacerlo a la plancha)
5
A la sartén de los gabanzos, le añadimos la soja y dejamos a fuego bajo mientras se hace el huevo
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Una vez esta todo, mezclar en un plato y a comer :)
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