0
Tortitas de plátano sin harina
3
(1)
15 min
0 kcal
ire_rh
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano y juntarlo con el huevo, la sal, la canela y la esencia de vainilla.
2
Echar la mitad de la mezcla en una sartén engrasada y esperar 3 minutos a fuego medio tapado. Dar la vuelta y tapar. Retirar.
3
Hacer otra Tortitas con la otra mitad. En la primera Tortita echar la crema de cacahuete y las frambuesas. Poner encima la otra tortita y echar el queso mascarpone por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
58 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mascarpone
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
58 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mascarpone
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Machacar el plátano y juntarlo con el huevo, la sal, la canela y la esencia de vainilla.
2
Echar la mitad de la mezcla en una sartén engrasada y esperar 3 minutos a fuego medio tapado. Dar la vuelta y tapar. Retirar.
3
Hacer otra Tortitas con la otra mitad. En la primera Tortita echar la crema de cacahuete y las frambuesas. Poner encima la otra tortita y echar el queso mascarpone por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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