20
Pastel de coliflor
5
(22)
40 min
0 kcal
mer_chis
Preparación de la receta
1
Cortamos las ramas de la coliflor. Pelamos las patatas y las cortamos a rodajas de 1cm aproximadamente. Y hacemos al vapor ( también se puede cocer).
2
Una vez cocinada la patata y la coliflor escurrimos bien y colocamos en un molde apto para horno. Machacamos ambos, salpimentamos , añadimos el ajo en polvo y la nata.
3
Añadimos queso rallado por encima.
4
Metemos en el horno, previamente precalentado. 150° C con calor arriba y abajo, dejamos hacer de 15-20min, depende del horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos las ramas de la coliflor. Pelamos las patatas y las cortamos a rodajas de 1cm aproximadamente. Y hacemos al vapor ( también se puede cocer).
2
Una vez cocinada la patata y la coliflor escurrimos bien y colocamos en un molde apto para horno. Machacamos ambos, salpimentamos , añadimos el ajo en polvo y la nata.
3
Añadimos queso rallado por encima.
4
Metemos en el horno, previamente precalentado. 150° C con calor arriba y abajo, dejamos hacer de 15-20min, depende del horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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