12
Soja texturizada con verduras y arroz
3
(13)
35 min
0 kcal
JoseMSV
Preparación de la receta
1
Trocear las verduras que quieras poner. En este caso media cebolla, medio pimiento rojo y medio pimiento verde.
2
Doramos el ajo y a continuación añadimos las verduras troceadas y a fuego lento las vamos dorando e hidratando con el tomate triturado.
3
Añadimos la soja texturizada, la sal y las especial al gusto (curcuma, pimentón, comino etc) y dejamos hidratándose. Los últimos 2 minutos añadimos el arroz (ya cocido previamente).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear las verduras que quieras poner. En este caso media cebolla, medio pimiento rojo y medio pimiento verde.
2
Doramos el ajo y a continuación añadimos las verduras troceadas y a fuego lento las vamos dorando e hidratando con el tomate triturado.
3
Añadimos la soja texturizada, la sal y las especial al gusto (curcuma, pimentón, comino etc) y dejamos hidratándose. Los últimos 2 minutos añadimos el arroz (ya cocido previamente).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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