24
Curry japonés con arroz
3
(25)
55 min
0 kcal
Luru_91
Preparación de la receta
1
Cortar las pechugas a dados grandes y marcarlo en la olla
2
Cortar la cebolla en dados grandes y añadirla a la olla
3
Cortar la zanahoria y añadirla a la olla cuando la cebolla este rehogada
4
Rehogar todo junto y añadir la patata cortada en trozos medianos
5
Cubrir con agua y dejar hervir 30 minutos a fuego medio
6
Añadir el curry y dejar hervir 15 minutos removiendo de vez en cuando. El curry está mejor si lo haces un día antes
7
Cocer el arroz y emplatar junto al curry
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Arroz blanco
480 gramos (aprox. 4 vasos)
Patata
480 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Zanahoria
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Arroz blanco
480 gramos (aprox. 4 vasos)
Patata
480 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Zanahoria
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Cortar las pechugas a dados grandes y marcarlo en la olla
2
Cortar la cebolla en dados grandes y añadirla a la olla
3
Cortar la zanahoria y añadirla a la olla cuando la cebolla este rehogada
4
Rehogar todo junto y añadir la patata cortada en trozos medianos
5
Cubrir con agua y dejar hervir 30 minutos a fuego medio
6
Añadir el curry y dejar hervir 15 minutos removiendo de vez en cuando. El curry está mejor si lo haces un día antes
7
Cocer el arroz y emplatar junto al curry
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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