5
Galletas de azukis y avena
3
(6)
25 min
0 kcal
heeeeeelen
Preparación de la receta
1
El día de antes: Pon en remojo las azukis (mínimo 12h)
2
Pon a cocer las alubías azuki y, mientras tanto prepara la pasta de datil
3
Mezcla y tritura todos los ingredientes, excepto el chocolate
4
Forma bolitas con la masa y dale forma de galleta, colocando en el centro de la esta, un trocito de chocolate
5
Precalienta el horno a 180C y hornéalas durante unos 15-20min
6
Dejalas enfriar y a disfrutar
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias rojas
140 gramos
Copos de avena sin gluten
80 gramos
Chocolate 90%
25 gramos
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Proteína de guisante aislada en polvo
10 gramos
Cacao en polvo
10 gramos
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
2 gramos
Bebida de avena sin gluten
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias rojas
140 gramos
Copos de avena sin gluten
80 gramos
Chocolate 90%
25 gramos
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Proteína de guisante aislada en polvo
10 gramos
Cacao en polvo
10 gramos
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
2 gramos
Bebida de avena sin gluten
NaN gramos
1
El día de antes: Pon en remojo las azukis (mínimo 12h)
2
Pon a cocer las alubías azuki y, mientras tanto prepara la pasta de datil
3
Mezcla y tritura todos los ingredientes, excepto el chocolate
4
Forma bolitas con la masa y dale forma de galleta, colocando en el centro de la esta, un trocito de chocolate
5
Precalienta el horno a 180C y hornéalas durante unos 15-20min
6
Dejalas enfriar y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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