🍌BIZCOCHITO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE sin horno🥞
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🍌BIZCOCHITO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE sin horno🥞

4.9

(191)

13 min

0 kcal

Charls__08

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Preparación de la receta

1

Primero trituramos el plátano. Añadimos el huevo y volvemos a integrar. Continuamos con la leche y batimos.

2

Ahora los secos: añadimos la harina, la proteína de chocolate (se puede sustituir por cacao en polvo) y la levadura. Integramos bien y juntamos con los líquidos. Batimos y reservamos.

3

Ahora calentamos una sartén pequeñita (donde la masa llegue a la mitad de la sartén más o menos, la mía era de uno 20cm de diámetro). Engrasamos con un poco de AOVE y papel y añadimos la mezcla.

4

Dejamos que se cocine a fuego bajito (yo la puse al 5 siendo mi vitro de máx 9) y lo tapamos. Cuando meneemos la sartén y ya casi no se mueva la mezcla, con ayuda de una espátula de silicona despegamos los bordes y le damos la vuelta. Dejamos que se haga un poquito por el otro lado ya sin tapar y LISTOOOO. Yo le he añadido crema de cacahuate, chocolate 95% y unas nueces pecanas por encima 🤤.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero trituramos el plátano. Añadimos el huevo y volvemos a integrar. Continuamos con la leche y batimos.

2

Ahora los secos: añadimos la harina, la proteína de chocolate (se puede sustituir por cacao en polvo) y la levadura. Integramos bien y juntamos con los líquidos. Batimos y reservamos.

3

Ahora calentamos una sartén pequeñita (donde la masa llegue a la mitad de la sartén más o menos, la mía era de uno 20cm de diámetro). Engrasamos con un poco de AOVE y papel y añadimos la mezcla.

4

Dejamos que se cocine a fuego bajito (yo la puse al 5 siendo mi vitro de máx 9) y lo tapamos. Cuando meneemos la sartén y ya casi no se mueva la mezcla, con ayuda de una espátula de silicona despegamos los bordes y le damos la vuelta. Dejamos que se haga un poquito por el otro lado ya sin tapar y LISTOOOO. Yo le he añadido crema de cacahuate, chocolate 95% y unas nueces pecanas por encima 🤤.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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