Flan de queso y calabaza
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Flan de queso y calabaza

5

(74)

5 min

0 kcal

rebefs

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Preparación de la receta

1

Cocer o asar la calabaza y reservar. Yo la aso en la airfryer y el peso indicado es una vez asada. Pero la cantidad puede ir al gusto.

2

Poner las claras en un cuenco apto para microondas y cocinarlas durante unos 3 minutos a máxima potencia, hasta que cuajen.

3

Hidratar las hojas de gelatina en agua muy fría. Calentar la bebida de almendras (puede ser otro tipo de leche) y añadir las hojas. Revolver hasta que se disuelvan.

4

En un vaso de batidora añadir las claras, la calabaza, el queso, la leche con la gelatina y la canela. Batir y probar, si es necesario añadir algún endulzante. En mi caso, proteína en polvo sabor speculoos en lugar de endulzantes.

5

Distribuir la mezcla en el molde y guardar en la nevera hasta que cuaje. Yo suelo dejarlo toda la noche.

6

Desmoldar y decorar al gusto.

Flan de queso y calabaza Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer o asar la calabaza y reservar. Yo la aso en la airfryer y el peso indicado es una vez asada. Pero la cantidad puede ir al gusto.

2

Poner las claras en un cuenco apto para microondas y cocinarlas durante unos 3 minutos a máxima potencia, hasta que cuajen.

3

Hidratar las hojas de gelatina en agua muy fría. Calentar la bebida de almendras (puede ser otro tipo de leche) y añadir las hojas. Revolver hasta que se disuelvan.

4

En un vaso de batidora añadir las claras, la calabaza, el queso, la leche con la gelatina y la canela. Batir y probar, si es necesario añadir algún endulzante. En mi caso, proteína en polvo sabor speculoos en lugar de endulzantes.

5

Distribuir la mezcla en el molde y guardar en la nevera hasta que cuaje. Yo suelo dejarlo toda la noche.

6

Desmoldar y decorar al gusto.

Flan de queso y calabaza Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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