Berenjena rellena al horno gratinada
whatsapp

31

whatsapp

31

Berenjena rellena al horno gratinada

5

(34)

0 kcal

Pablopatapalo
Pablopatapalo

Preparación

1

Cortamos la berenjena por la mitad y la dejamos tumbada con la parte de fuera mirando para arriba y le hacemos unos cortes como en la foto. Mientras dejamos cociendo tres patatas.

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

2

Después de hacer esos cortes, cortamos la berenjena en tres partes

3

En un bowl mezclamos la carne picada de ternera (soja texturizada opción vegetariana o vegana) con la cebolla muy picada y con ajo y perejil muy picados y la salpimentamos

4

Con esa mezcla rellenamos cada hueco de la berenjena

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

5

Una vez cocidas las patatas, las aplastamos salpimentándolas y echándole un chorrito de leche en la bandeja, donde posteriormente apoyaremos la berenjena para meterla en el horno. Quedando así una base de patata. IMPORTANTE QUE ESTÉN BIEN COCIDAS PARA QUE SE APLASTE QUEDANDO COMO UNA MASA

6

Apoyamos los trozos de berenjena en la base de patata y con la carne picada que sobra puedes añadirla sobre la bandeja haciendo alguna forma.

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

7

Ahora echamos tomate frito al gusto y cubrimos los trozos de berenjena con queso rallado especial para gratinar

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

8

Por último, precalentamos el horno a 180 grados unos 5 minutos y metemos la bandeja al horno durante 30-35 minutos a 160 grados. Importante vigilar a partir de los 25 minutos

9

Lo sacamos del horno y disfrutamos de nuestra berenjena rellena gratinada

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortamos la berenjena por la mitad y la dejamos tumbada con la parte de fuera mirando para arriba y le hacemos unos cortes como en la foto. Mientras dejamos cociendo tres patatas.

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

2

Después de hacer esos cortes, cortamos la berenjena en tres partes

3

En un bowl mezclamos la carne picada de ternera (soja texturizada opción vegetariana o vegana) con la cebolla muy picada y con ajo y perejil muy picados y la salpimentamos

4

Con esa mezcla rellenamos cada hueco de la berenjena

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

5

Una vez cocidas las patatas, las aplastamos salpimentándolas y echándole un chorrito de leche en la bandeja, donde posteriormente apoyaremos la berenjena para meterla en el horno. Quedando así una base de patata. IMPORTANTE QUE ESTÉN BIEN COCIDAS PARA QUE SE APLASTE QUEDANDO COMO UNA MASA

6

Apoyamos los trozos de berenjena en la base de patata y con la carne picada que sobra puedes añadirla sobre la bandeja haciendo alguna forma.

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

7

Ahora echamos tomate frito al gusto y cubrimos los trozos de berenjena con queso rallado especial para gratinar

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

8

Por último, precalentamos el horno a 180 grados unos 5 minutos y metemos la bandeja al horno durante 30-35 minutos a 160 grados. Importante vigilar a partir de los 25 minutos

9

Lo sacamos del horno y disfrutamos de nuestra berenjena rellena gratinada

Berenjena rellena al horno gratinadaStep 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift