1
Tortilla de verduras
5
(4)
20 min
0 kcal
lobito
Preparación de la receta
1
Cortar, pelar y pochar las verduras en AOVE
2
Batir los huevos con sal
3
Hacer la tortilla
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajos tiernos / ajetes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajos tiernos / ajetes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar, pelar y pochar las verduras en AOVE
2
Batir los huevos con sal
3
Hacer la tortilla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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