Crema DETOX de zanahoria y cúrcuma
whatsapp

10

whatsapp

10

Crema detox de zanahoria y cúrcuma

3

(11)

0 kcal

vltraroma

vltraroma

Preparación de la receta

1

Para el puré de zanahoria: básicamente cortamos las 6 zanahorias en rodajas y las hacemos cociéndolas o al vapor hasta que estén blanditas. Las añadimos escurridas al vaso de la batidora, junto a medio calabacín en dados y media cebolla. Añadimos caldo de verduras, más o menos según nos guste más liquido o espeso, y un poco de pimienta. Yo le añadí además unas hojas de albahaca (opcional)

2

Para la crema: necesitamos un puñado de anacardos (unos 30g) previamente remojados en agua por una hora. En una batidora pequeña o procesadora los añadimos escurridos junto a un chorrito de leche y una cdta de cúrcuma. Batimos todo.

3

Se sirve el puré y sobre encima la crema . Si queremos más líquido el puré le echamos menos caldo de verduras, y si la crema de anacardos se prefiere más espesa, menos leche. Depende de cada uno. También se puede servir frío o caliente 😉

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para el puré de zanahoria: básicamente cortamos las 6 zanahorias en rodajas y las hacemos cociéndolas o al vapor hasta que estén blanditas. Las añadimos escurridas al vaso de la batidora, junto a medio calabacín en dados y media cebolla. Añadimos caldo de verduras, más o menos según nos guste más liquido o espeso, y un poco de pimienta. Yo le añadí además unas hojas de albahaca (opcional)

2

Para la crema: necesitamos un puñado de anacardos (unos 30g) previamente remojados en agua por una hora. En una batidora pequeña o procesadora los añadimos escurridos junto a un chorrito de leche y una cdta de cúrcuma. Batimos todo.

3

Se sirve el puré y sobre encima la crema . Si queremos más líquido el puré le echamos menos caldo de verduras, y si la crema de anacardos se prefiere más espesa, menos leche. Depende de cada uno. También se puede servir frío o caliente 😉

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Lácteos

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Verduras

Caldos y cremas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift