

16
Arroz meloso sepia, edamame y berberechos
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero será triturar las verduras para el sofrito en un robot y haremos una pasta, en aove pocharemos bien la verduras por unos 10-15 min y después añadiremos la sepia y salamos.La cocinaremos por unos 5 min y añadiremos la salsa de tomate (en mi caso casera ) y el pimentón
2
Una vez que esté todo bien sofrito añadiremos el arroz y los edamames sin vaina, le daremos unas vueltas y el caldo. Este caldo en particular es muy sabroso, os lo recomiendo para cualquier arroz,una vez comience a hervir el caldo Taparemos la olla exprés, y desde que coja presión contaremos 6 minutos (ni 1 ➕ ni 1 menos) Enfriaremos la olla y emplataremos de seguida poniendo los berberechos por encima, perejil y un buen chorrito de limón recién exprimido 😉
3
Para hacerlo en un robot de cocina la temperatura sería de 100 grados por 14 min y un minuto o dos de reposo (depende el grano que uséis es orientativo)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo para paella
235 gramos

Arroz blanco precocido
100 gramos

Sepia
80 gramos

Cebolla
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Sofrito casero
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Berberechos al natural
25 gramos (aprox. 1 lata)

Edamames
16 gramos (aprox. 8 piezas)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo para paella
235 gramos

Arroz blanco precocido
100 gramos

Sepia
80 gramos

Cebolla
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Sofrito casero
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Berberechos al natural
25 gramos (aprox. 1 lata)

Edamames
16 gramos (aprox. 8 piezas)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lo primero será triturar las verduras para el sofrito en un robot y haremos una pasta, en aove pocharemos bien la verduras por unos 10-15 min y después añadiremos la sepia y salamos.La cocinaremos por unos 5 min y añadiremos la salsa de tomate (en mi caso casera ) y el pimentón
2
Una vez que esté todo bien sofrito añadiremos el arroz y los edamames sin vaina, le daremos unas vueltas y el caldo. Este caldo en particular es muy sabroso, os lo recomiendo para cualquier arroz,una vez comience a hervir el caldo Taparemos la olla exprés, y desde que coja presión contaremos 6 minutos (ni 1 ➕ ni 1 menos) Enfriaremos la olla y emplataremos de seguida poniendo los berberechos por encima, perejil y un buen chorrito de limón recién exprimido 😉
3
Para hacerlo en un robot de cocina la temperatura sería de 100 grados por 14 min y un minuto o dos de reposo (depende el grano que uséis es orientativo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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