Arroz  meloso sepia, edamame y berberechos
whatsapp

16

whatsapp

16

Arroz meloso sepia, edamame y berberechos

5

(19)

0 kcal

EnamoraAtuPaladar

EnamoraAtuPaladar

Preparación de la receta

1

Lo primero será triturar las verduras para el sofrito en un robot y haremos una pasta, en aove pocharemos bien la verduras por unos 10-15 min y después añadiremos la sepia y salamos.La cocinaremos por unos 5 min y añadiremos la salsa de tomate (en mi caso casera ) y el pimentón

2

Una vez que esté todo bien sofrito añadiremos el arroz y los edamames sin vaina, le daremos unas vueltas y el caldo. Este caldo en particular es muy sabroso, os lo recomiendo para cualquier arroz,una vez comience a hervir el caldo Taparemos la olla exprés, y desde que coja presión contaremos 6 minutos (ni 1 ➕ ni 1 menos) Enfriaremos la olla y emplataremos de seguida poniendo los berberechos por encima, perejil y un buen chorrito de limón recién exprimido 😉

3

Para hacerlo en un robot de cocina la temperatura sería de 100 grados por 14 min y un minuto o dos de reposo (depende el grano que uséis es orientativo)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero será triturar las verduras para el sofrito en un robot y haremos una pasta, en aove pocharemos bien la verduras por unos 10-15 min y después añadiremos la sepia y salamos.La cocinaremos por unos 5 min y añadiremos la salsa de tomate (en mi caso casera ) y el pimentón

2

Una vez que esté todo bien sofrito añadiremos el arroz y los edamames sin vaina, le daremos unas vueltas y el caldo. Este caldo en particular es muy sabroso, os lo recomiendo para cualquier arroz,una vez comience a hervir el caldo Taparemos la olla exprés, y desde que coja presión contaremos 6 minutos (ni 1 ➕ ni 1 menos) Enfriaremos la olla y emplataremos de seguida poniendo los berberechos por encima, perejil y un buen chorrito de limón recién exprimido 😉

3

Para hacerlo en un robot de cocina la temperatura sería de 100 grados por 14 min y un minuto o dos de reposo (depende el grano que uséis es orientativo)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Arroz

Comidas

Guisos

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift