

14
Sopa expréss de col y pollo
5
(16)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta la col y la zanahoria y ponlas a pochar a fuego medio con un poco de sal en una olla tapada
2
Cuando empiecen a soltar el agua, añade el caldo y sube el fuego, deja que cueza hasta que las verduras estén tiernas
3
Mientras, cocina la pechuga de pollo (yo la he hecho en el lekué, 6 min a 800W) y cuando esté hecha desméchala y añádela a la sopa
4
Cuando la verdura esté cocinada, añade los fideos, deja que cuezan y ¡listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la col y la zanahoria y ponlas a pochar a fuego medio con un poco de sal en una olla tapada
2
Cuando empiecen a soltar el agua, añade el caldo y sube el fuego, deja que cueza hasta que las verduras estén tiernas
3
Mientras, cocina la pechuga de pollo (yo la he hecho en el lekué, 6 min a 800W) y cuando esté hecha desméchala y añádela a la sopa
4
Cuando la verdura esté cocinada, añade los fideos, deja que cuezan y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Receta de Otoño 🎃
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...