Sopa expréss de col y pollo
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Sopa expréss de col y pollo

5

(16)

45 min

0 kcal

MariaULopez5

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Preparación de la receta

1

Corta la col y la zanahoria y ponlas a pochar a fuego medio con un poco de sal en una olla tapada

2

Cuando empiecen a soltar el agua, añade el caldo y sube el fuego, deja que cueza hasta que las verduras estén tiernas

3

Mientras, cocina la pechuga de pollo (yo la he hecho en el lekué, 6 min a 800W) y cuando esté hecha desméchala y añádela a la sopa

4

Cuando la verdura esté cocinada, añade los fideos, deja que cuezan y ¡listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta la col y la zanahoria y ponlas a pochar a fuego medio con un poco de sal en una olla tapada

2

Cuando empiecen a soltar el agua, añade el caldo y sube el fuego, deja que cueza hasta que las verduras estén tiernas

3

Mientras, cocina la pechuga de pollo (yo la he hecho en el lekué, 6 min a 800W) y cuando esté hecha desméchala y añádela a la sopa

4

Cuando la verdura esté cocinada, añade los fideos, deja que cuezan y ¡listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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