![Hamburguesa de pollo y espinacas](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F7Frl1FORWCHFjkdzywUa%2Fmain.jpg?alt=media&token=a7fcfe59-0541-4b1c-a746-e2f5a0f75fe2)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
82
Hamburguesa de pollo y espinacas
3.5
(85)
0 kcal
Preparación
1
Picar las espinacas crudas, la pechuga de pollo, el ajo y los tomates secos
2
Añadir el huevo y las especias, remover hasta formar una masa
3
Ir añadiendo la avena o harina de avena hasta conseguir textura adeciada para poder formar las hamburguesas
4
Dejar reposar en la nevera una horita. Sacar y hacer bolitas, aplastar las con ayuda de dos papel film para que no se peguen.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Picar las espinacas crudas, la pechuga de pollo, el ajo y los tomates secos
2
Añadir el huevo y las especias, remover hasta formar una masa
3
Ir añadiendo la avena o harina de avena hasta conseguir textura adeciada para poder formar las hamburguesas
4
Dejar reposar en la nevera una horita. Sacar y hacer bolitas, aplastar las con ayuda de dos papel film para que no se peguen.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
Hamburguesas
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...