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12
CAZUELA DE SEPIA CON GAMBAS
5
(14)
0 kcal
macaremu
Preparación
1
Ponemos una olla a calentar con aceite y añadimos las verduras troceadas y luego la sepia y las gambas 10 minutitos
2
Añadimos las especias y un poco de sal
3
Añadimos el caldo que hierva un poquito y se tenemos que añadir agua o otro bote de caldo como veáis vosotros y listo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pescado
330 gramos
Sepia
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pescado
330 gramos
Sepia
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
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3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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