13
Ensalada deloquemequedabaporelfrigo
3
(14)
0 kcal
Ireneabengozar
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes en taquitos
2
Aliñar con la sal, comino y aceite.
3
Mezclar todo y a disfrutar 💃🏼
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
415 gramos
Huevo duro
183 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
134 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
90 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas verdes
40 gramos
Cebolla
32 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
15 gramos
Comino
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
415 gramos
Huevo duro
183 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
134 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
90 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas verdes
40 gramos
Cebolla
32 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
15 gramos
Comino
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todos los ingredientes en taquitos
2
Aliñar con la sal, comino y aceite.
3
Mezclar todo y a disfrutar 💃🏼
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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Etiquetas
Cena
Comidas
Acompañamiento
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