Lentejas con chistorra y verduras
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Lentejas con chistorra y verduras

5

(11)

28 min

0 kcal

Maricruz03

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Preparación de la receta

1

Pasamos por la batidora el sofrito, yo lo hago casero, como un pisto.

2

Pelamos las verduras y las lavamos bien, cortamos en trocitos el calabacín, la zanahoria y la patata.

3

Echamos en la olla express la crema del sofrito y las verduras. Rehogamos un poco.

4

Añadimos la chistorra en 3 trozos, los 2 dientes de ajo, la hoja de laurel, la pimienta, cucharita de sal y un poquito de comino.

5

Echamos las lentejas del bote, bien enjuagadas

6

Llevamos a ebullición para poder cerrar la olla

7

cerrar la olla y esperar a que suba el botón y terminara el cocinado en 12 minutos al 4, mi vitro tiene hasta 9 de potencia.

8

Y listas para emplatar, que lo disfrutéis.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pasamos por la batidora el sofrito, yo lo hago casero, como un pisto.

2

Pelamos las verduras y las lavamos bien, cortamos en trocitos el calabacín, la zanahoria y la patata.

3

Echamos en la olla express la crema del sofrito y las verduras. Rehogamos un poco.

4

Añadimos la chistorra en 3 trozos, los 2 dientes de ajo, la hoja de laurel, la pimienta, cucharita de sal y un poquito de comino.

5

Echamos las lentejas del bote, bien enjuagadas

6

Llevamos a ebullición para poder cerrar la olla

7

cerrar la olla y esperar a que suba el botón y terminara el cocinado en 12 minutos al 4, mi vitro tiene hasta 9 de potencia.

8

Y listas para emplatar, que lo disfrutéis.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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