Tortitas integrales con plátano y queso cottage
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Tortitas integrales con plátano y queso cottage

5

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8 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Se mezclan todos los ingredientes en un vaso (excepto el plátano y el queso cottage) y se baten con la batidora

2

Se engrasa con aceite una sartén para que no se peguen las tortitas

3

Echo la mitad de la mezcla en la sartén a fuego alto y la dejo hasta que comienza a burbujear

4

Se da la vuelta a la tortita hasta que se haga por el otro lado

5

Se emplatan, cortamos un plátano en rodajas y echamos por encima 25 gr de queso cottage

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se mezclan todos los ingredientes en un vaso (excepto el plátano y el queso cottage) y se baten con la batidora

2

Se engrasa con aceite una sartén para que no se peguen las tortitas

3

Echo la mitad de la mezcla en la sartén a fuego alto y la dejo hasta que comienza a burbujear

4

Se da la vuelta a la tortita hasta que se haga por el otro lado

5

Se emplatan, cortamos un plátano en rodajas y echamos por encima 25 gr de queso cottage

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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