

23
SNICKERS VERSIÓN SALUDABLE 🍫
5
(25)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar rodos los ingredientes de la base (harina de avena, harina de almendra, 50 ml de leche, crema de cacahuete y esencia de vainilla). Primero mezclar con un tenedor, después pasar un poco la batidora (cuesta un poco ya que es una mezcla muy compacta) y para rematar amasar con las manos.
2
Preparar un molde ( yo lo he creado con una caja de cereales y así me permite luego desmoldarlo sin problemas) y poner nuestra mezcla de la base apretándola bien para que quede muy uniforme y compacta.

3
Colocar las barritas sobre una rejilla y con el chocolate derretido (con el aceite de coco al microondas en intervalos de 30’’) cubrirlas por completo.

4
Meter nuestras snickers de nuevo al congelador y en un par de horas….¡LISTAS PARA DISFRUTAR!
5
Meter la base en el congelador mientras se prepara el caramelo de dátiles.
6
Poner a hervir agua y cuando hierva echar los dátiles, apagar el fuego y dejarlos reposar en el agua unos 5 minutos.
7
Mientras tanto pelar los cacahuetes y en una sartén los ponerlos a tostar con cuidado de que no se quemen.
8
Batir los dátiles junto con la leche restante (80 ml)
9
A la mezcla de dátiles y leche echar los cacahuetes tostados y mezclar con un tenedor.
10
Sacar la base del congelador y hacer una segunda capa con el caramelo que hemos elaborado.
11
Meter en el congelador mínimo 3 horas para que coja consistencia.
12
Desmoldar y partir las barritas a nuestro gusto.

Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Cacahuete natural
300 gramos

Dátiles
300 gramos

Harina de avena
150 gramos

Leche semidesnatada de vaca
130 gramos

Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 10 onzas)

Almendra molida
80 gramos

Crema de cacahuete
80 gramos

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Cacahuete natural
300 gramos

Dátiles
300 gramos

Harina de avena
150 gramos

Leche semidesnatada de vaca
130 gramos

Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 10 onzas)

Almendra molida
80 gramos

Crema de cacahuete
80 gramos

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezclar rodos los ingredientes de la base (harina de avena, harina de almendra, 50 ml de leche, crema de cacahuete y esencia de vainilla). Primero mezclar con un tenedor, después pasar un poco la batidora (cuesta un poco ya que es una mezcla muy compacta) y para rematar amasar con las manos.
2
Preparar un molde ( yo lo he creado con una caja de cereales y así me permite luego desmoldarlo sin problemas) y poner nuestra mezcla de la base apretándola bien para que quede muy uniforme y compacta.

3
Colocar las barritas sobre una rejilla y con el chocolate derretido (con el aceite de coco al microondas en intervalos de 30’’) cubrirlas por completo.

4
Meter nuestras snickers de nuevo al congelador y en un par de horas….¡LISTAS PARA DISFRUTAR!
5
Meter la base en el congelador mientras se prepara el caramelo de dátiles.
6
Poner a hervir agua y cuando hierva echar los dátiles, apagar el fuego y dejarlos reposar en el agua unos 5 minutos.
7
Mientras tanto pelar los cacahuetes y en una sartén los ponerlos a tostar con cuidado de que no se quemen.
8
Batir los dátiles junto con la leche restante (80 ml)
9
A la mezcla de dátiles y leche echar los cacahuetes tostados y mezclar con un tenedor.
10
Sacar la base del congelador y hacer una segunda capa con el caramelo que hemos elaborado.
11
Meter en el congelador mínimo 3 horas para que coja consistencia.
12
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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