10
Copos de espelta con bebida vegetal
3
(11)
0 kcal
anaperezz2
Preparación de la receta
1
Añadimos bebida vegetal (la que prefiera) a la sartén
2
Una vez que está un poquito caliente añadimos los copos y la canela (todo ello sin parar de remover)
3
Cuando vemos que los copos absorben un poco la leche, apagamos el fuego y dejamos reposar
4
Añadimos de topping arándanos, chips de coco y sirope de dátil
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadimos bebida vegetal (la que prefiera) a la sartén
2
Una vez que está un poquito caliente añadimos los copos y la canela (todo ello sin parar de remover)
3
Cuando vemos que los copos absorben un poco la leche, apagamos el fuego y dejamos reposar
4
Añadimos de topping arándanos, chips de coco y sirope de dátil
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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