Pasta de lentejas con brócoli y pollo
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Pasta de lentejas con brócoli y pollo

3

(25)

0 kcal

janiii_

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Preparación de la receta

1

Ponemos a cocer la pasta, echando un poco de AOVE y sal. Dejamos que se cueza, y escurrimos.

2

Cortamos las verduras, el brócoli y la cebolla, aunque es opcional añadir las verduras que quieras.

3

Las dejamos hacer, y añadimos la leche evaporada, y el perejil. Cuando espese un poco, ponemos la pechuga de pollo a la plancha. (Se puede poner entera, o cortarla en cuadraditos. También se puede sustituir la pechuga de pollo por la proteína que quieras.)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a cocer la pasta, echando un poco de AOVE y sal. Dejamos que se cueza, y escurrimos.

2

Cortamos las verduras, el brócoli y la cebolla, aunque es opcional añadir las verduras que quieras.

3

Las dejamos hacer, y añadimos la leche evaporada, y el perejil. Cuando espese un poco, ponemos la pechuga de pollo a la plancha. (Se puede poner entera, o cortarla en cuadraditos. También se puede sustituir la pechuga de pollo por la proteína que quieras.)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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